虎扑10月28日讯 赫塔菲右后卫卡瓦哈尔接受阿斯报编辑团队独家专访。 让我们回顾一下。在你的职业生涯中，你是如何度过这个非常特别的夏天的？ 说实话，我进行了大量的训练。我和妻子出去度假了两周。其余时间，我周一到周五进行训练，周末休息。我随时做好了准备，以防接到电话（召唤）。 到了周末，为了避免折腾全家和孩子们，我们就待在家里。我在拉斯罗萨斯训练基地和何塞卢一起训练，还有西班牙足协的教练们也在场…… 还尝试了其他运动，包括踢拳（自由搏击）。 今年练得没那么频繁了，但我有个当教练的朋友，我们确实会一起进行高强度训练（笑）。当然，我们总是戴着护具。我们不会真的互相重击，他教我一些组合动作，我们也不会受伤。毕竟如果我打了他一下，他也得还我一下（笑）。 独自训练一定很奇怪，也很困难吧？ 确实如此……我现在到了赫塔费之后感受更明显。因为你会失去那种控球时的“球感”——虽然找回这种感觉很快。足球运动离不开身体接触、手臂动作、碰撞和身体对抗。 这几乎全凭直觉：球在这里，球在那里，一切节奏都比独自训练时快得多。独自训练时，你只能进行有氧储备，以确保一旦上场能应付得来；但只有在真正比赛时，你才能找回那种与球共舞的灵动感。 在首秀中，他不得不负责补防阿尔瓦罗-加西亚…… 他速度快得惊人，简直像在飞一样。而且半小时后，我们就只剩下十个人应战了。那场比赛对体能要求极高。我最感到生疏的是对距离的判断和决策能力——因为一旦做出错误决定，就很难再补救了。 34岁了，当你需要防守像尼科-威廉斯或拉菲尼亚这样的球员时，你最能感受到什么变化？ 这时候，你就得靠经验来弥补了。你学会了如何更好地选位、如何阻断对手的跑动；你能认出面前的对手是谁，从而决定是背对球门去紧逼他，还是在对方速度极快时留出一点空间。随着年龄增长，你会获得这些经验，尽管与此同时，你的最高速度或爆发力也会有所下降。 近几十年来，足球运动员们更加注重自我保养，因此达到巅峰状态的年龄也普遍推迟了。最近几届金球奖得主——如莫德里奇、梅西和克里斯蒂亚诺-罗纳尔多——都是年过30的球员，入围名单上的候选人也大多超过了这个岁数。凯恩就和我同龄。 那么，在无法上场比赛的日子里，你是如何应对那种“足球瘾”的呢？ 我对足球的热爱是与生俱来的。这也是我决定留在国内并与赫塔费签约的关键原因。我深爱着足球。前几天在圣马梅斯球场，踏入草坪前的那种氛围，让我感到无比快乐，也让我觉得自己非常幸运。我想重新找回球员的感觉，纯粹为了热爱而踢球，像小时候那样去享受足球。 卢卡-莫德里奇曾说，他无法想象没有足球的生活。足球运动员该如何判断自己何时该退役呢？是因为身体原因、心理状态，还是两者兼有？ 我认同球员应该有权决定何时挂靴，以及何时不再想去体验那些赛场上的感受。这可能源于身体发出的“无法再坚持”的信号，也可能是因为你失去了每天早上前往训练场的动力。 在遭遇如此严重的伤病后，经历了一年的康复期却几乎没有上场机会，这种经历是否影响了他继续踢球的决定？ 那段日子确实很艰难。从10月起受伤，几乎整整一年时间，再加上后来极少的出场机会，反而让你更渴望找回那种发自内心地享受足球的感觉。这正是我想继续踢球的关键所在。 我们得问问关于塞尔吉奥-拉莫斯的事。有没有和拉莫斯聊过自己的处境，以及可能通过赫塔费重返赛场这件事？ 是的，我和他谈过。他告诉我，由于我们俱乐部有五六名中后卫，情况变得有些复杂。他说他会继续保持训练，以防有机会出现。他依然对转会市场持开放态度，如果能遇到让他心动的新机会，他会考虑。在训练和备战方面，他简直是个“野兽”… 自幼便在皇家马德里青训营成长，那张在巴尔德贝巴斯基地参与奠基仪式的著名照片，便是最好的见证。如今身披他队战袍，有何感想？ 有时开车送完孩子上学，出于习惯，我差点走错出口，径直往巴尔德贝巴斯的方向开去（笑）。我离开时收获了极其动人的告别，那是我人生中最美好的经历之一。走在街上，感受到马德里球迷的热情——他们感谢我所做的一切，并希望我未来能回归——这种感觉带给我的快乐，远胜于赢得任何冠军奖杯。 知道球迷们为我曾倾尽全力而感到自豪，这才是最棒的体验。如今在赫塔费，我将其视为一项挑战，并对即将到来的比赛感到非常兴奋。 那么，作为场边观众，是如何看待那场“国家德比”的呢？ 我当时很紧张。那真是一场精彩绝伦的比赛。双方表现都很出色，尤其是皇家马德里，他们展现出了永不言弃的精神。皇马用表现证明了自己的实力。虽然现在的身份不同了，但我当时是穿着皇马球衣观看比赛的。 当时关于能否入选世界杯大名单，外界有过不少讨论。面对那种“既曾无限接近成为世界冠军，却又一度陷入无队可踢”的特殊境况，是如何应对的？ 生活未必总能如愿，你必须学会​​面对现实。当然，我非常希望能参加世界杯并夺冠，但作为一名西班牙人，我依然觉得自己就是冠军的一员。费兰进球时